Krankenkassenkurse mit bis zu 100% Zuschuss!

Wir sind offizieller Präventionspartner der Krankenkassen und bieten bei uns im Health Club Lingen folgende Gesundheitskurse an.

Jetzt AOK-Gesundheitsgutschein anfordern und gratis unsere Kurse besuchen!
Das Einzige was ihr machen müsst, ist ein Gutschein für das AOK Gesundheitsangebot: Kraftausdauertraining im Fitnessstudio, Rückenfit oder Functional Training beantragen und damit zu uns ins Studio kommen.
Für AOK Versicherte sind diese Kurse gratis.
Natürlich sind die Kurse auch für Versicherte anderer Krankenkassen möglich, Zuschuss ca. 80%.
Folgende Kurse starten in Kürze, bitte rechtzeitig anmelden!

Rücken Fit (8x 60 min.):

Der Kurs vermittelt dem Teilnehmer ein theoretisches und praktisches Wissen zum Thema Rückengesundheit. Neben der Mobilisation und der Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur erhalten die Teilnehmer individuelle Tipps für ein bewusstes und rückengerechtes Verhalten im Alltag. Ziel ist es, Rückenbeschwerden und Haltungsdefiziten präventiv vorzubeugen.

Starttermine:

  • 13.03..2024 um 18:30 -19:30 Uhr (Mittwochs)
  • 26.03.2024 um 19:00-20:00 Uhr (Dienstags)

AOK – Kraftausdauertraining im Fitnessstudio (8×45 min):

Der Alltag fordert viel von uns. Mit regelmäßiger, moderater Bewegung wird daher der Wunsch vieler Menschen nach Entlastung und damit nach Entspannung erfüllt. Im Kurs „AOK – Kraftausdauertraining im Fitnessstudio“ lernen Sie selbständig in 8 Einheiten Übungen zum Kraftausdauertraining durchzuführen, sowohl zu Hause, als auch im Fitnessstudio, in dem dieser Kurs stattfindet. Das Kraftausdauertraining stärkt Ihr körperliches Wohlbefinden. Nutzen Sie die Möglichkeit mit Aktivität entspannt eine für Sie optimale Trainingsatmosphäre kennenzulernen. Sorgen Sie damit langfristig für Ihre gute Gesundheit.

Starttermine:

  • 06.03.2024 um 10:00 -10:45 Uhr (Mittwochs)
  • 15.03.2024 um 10:30- 11:15 Uhr (Freitags)
  • 19.03.2024 um 18 Uhr-18:45 Uhr (Dienstags)
  • 20.03.2024 um 17:30 -18:15 Uhr (Mittwochs)

Falls ihr noch weitere Fragen zum Ablauf der Kurse habt, meldet Euch gerne telefonisch oder direkt bei uns im Studio. Tel. 0591-53192

Health Club Lingen Münsteranerstr. 1 / Rheinerstr. , 49809 Lingen
Wir freuen uns auf Euch!

Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt. So ist eine optimale Betreuung jedes Teilnehmers garantiert.

Die Leitung der Kurse übernimmt die erfahrene Physiotherapeutin und Sport- und Gymnastiklehrerin Christiane Greve.